|
فکر، تشویش اور پریشانی
فکر، تشویش اور پریشانی سے ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں۔
http://www.youtube.com/watch?v=OST2io-8PqA
ہیلتھ ٹپس
جلد اور بالوں کی حفاظت کے لیے حفاظتی تدابیر۔
http://www.youtube.com/watch?v=QoLTepSwRkk&feature=related
جیو صحت ۔ رنگ صاف کریں
سبزیوں اور پھلوں کے استعمال سے رنگت کھلی کھلی ہو جاتی ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=B9WFB-0rygQ
کھیرے کی افادیت پارٹ 1
کھیرا کھانا ہضم کرنے میں مدد کرتا اور کھیرے کا جوس موٹاپہ کم کرتا ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=1X3O_ViZceQ
کھیرے کی افادیت پارٹ 2
کھیرا کھانا ہضم کرنے میں مدد کرتا اور کھیرے کا جوس موٹاپہ کم کرتا ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=DpNZkKp1ZoA
جیو صحت ۔ پریشانیاں قلمبند کریں
کسی کام کو شروع کرنے سے پہلے اس میں آنے والی پریشانیوں کی اگر قلمبند کر لیا جائے تو کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=2pD3GRg_LMg
جیو صحت ۔ ڈیپریشن کا علاج
ڈیپریشن کم کرنے کے لیے دوائی کے ساتھ غزا بھی بہت مفید ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=K7fBATl4ni8
جیو صحت ۔ پھل کھائیں
پھل اور سبزیوں کا جوس پینے انہیں کھانا زیادہ مفید ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=MIMNTy_oo-Y
جیو صحت ۔ چائے کے فوائد
بڑھاپے میں چائے پینے سے ہڈیوں میں نمی آجاتی ہے جس سے ان کے ٹھوس پن میں کمی آجاتی ہے ۔
http://www.youtube.com/watch?v=Z6sm0NZgCLY
جیو صحت ۔ اچھی نیند
اچھی صحت اور جسمانی صحت کے لیے بھرپور نیند کی ضرورت ہے۔
http://www.youtube.com/watch?v=fUQEzajK9a0
جیو صحت ۔ پولیو مہم
پروگرام جان ہے تو جہان ہے میں جسم کے جلے ہوئے حصوں کے علاج کے لیے مفید مشورے۔
http://www.youtube.com/watch?v=hi4rfDdpXwk
|